水分補給に関する記事一覧 – ラ・シゴーニュ

カラダ会+議

2022.06.20カラダ会+議, コラム23 views

夏の水分補給と、むし歯の関係

　暑い夏！！！ついつい口にしたくなるのは、冷たいジュースやかき氷、アイスクリームではないでしょうか？？でもこれらにはたくさんの糖分（砂糖）が含まれてい...

2022.06.20カラダ会+議, コラム

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6月 22

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la_cigognefukuoka J:COM番組「ラ･シゴーニュ TV」の撮影風景
少し前にお伺いした
セーリングサービスフクオカさま
子どもたちの夏の思い出にヨットでのセーリング体験を提供されています。
今回のリポーターは、荒尾麻希(あらおまき) リポーターです。
本日から YouTubeでご覧いただけます♪
ぜひ、 YouTube
「ラシゴーニュ TVチャンネル」をご覧ください。
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6月 10

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ラ・シゴーニュ誌面から切り抜き！
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今回は2021年秋号（VOL.41）
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【カラダ会+議】のコーナーより👩🏻‍🏫
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幸福度を高める4つの因子
「ウェルビーイング」 (2）
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Menicon（株式会社メニコン）
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因子分析という手法をつかって導き出された「幸せの4つの因子」をご紹介します。
例えば「色」は、たくさんの種類があるように見えますが、その全ての色が、赤・青・黄という三原色から成り立っています。
「幸福」も同じようにすべてを表せる独立した概念で表現できるというのが、「幸せの4つの因子」の考え方です。
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①「やってみよう」因子
自己実現と成長の因子と言われます。
ここでいう自己実現とは、やりたいことをやってわくわくすることです。仕事でも趣味でもボランティアでも構いません。
何かを成し遂げたときにはドーパミンが出ますが、夢や目標に向かってワクワクしているときも出ています。
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②「ありがとう」因子
他者と積極的に接し、人に感謝し、他人との関
係で幸福を得ている人は幸福度が高いようです。感謝すると優しい気持ちになりますが、このときオキシトシンやセロトニンが出ています。また友人の数と幸福は比例するという報告もあります。社内外の友人や、友人の年齢層も多彩なほうが幸福度も高いようです。他人を幸福にしたいという気持ちが自己の幸福感も高めるようです。
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③ 「なんとかなる」因子
楽観的で気持ちの切り替えが早い人は幸福度が
上がります。製品やサービスの営業
をするときも、前向きに説明すると幸福度が上がって、お客さんも気持ちよくなるようです。幸福は人にうつると言われています。
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④ 「ありのまま」因子
本来の自分をよくわかっていて自分らしくふるまうことです。人の目を気にせず、人との比較に陥らず、本来の自分のままに行動できる人は幸福です。大事なのはこれらの4つの因子が揃っていることです。
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「幸福」というのは、夢や目標があって、やる気にあふれていて、仕事も私生活も人と比較せずにがんばろうと思える。そして周囲に感謝し、仲間と良い信頼関係が築けている状態だといえます。
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「幸せの4つの因子」ぜひ揃えたいですね😌
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バックナンバーはこちらから
【ラ・シゴーニュHP】
https://la-cigogne.net/

【ラ・シゴーニュTV　YouTubeチャンネル】
https://www.youtube.com/watch?v=6BkEMMAj26o&t=14s

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5月 25

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2022年5月28日（土）
HakataCCo〜マタニティ&ファミリーフェスタ〜が開催されます。
場所は、博多国際展示場&カンファレンスセンター４階です。

ラシゴーニュスタッフもお手伝いに行きます♪

入場は無料ですが、来場チケットが必要になります。
チケットの取得はこちらから

https://ticket.l-ma.co.jp/event/30180/hakatacco2022?g=entry ...

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5月 18

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ラ・シゴーニュ誌面から切り抜き！
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今回は2021年秋号（VOL.41）
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【カラダ会+議】のコーナーより👩🏻‍🏫
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幸福度を高める4つの因子
「ウェルビーイング」 (1)
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Menicon（株式会社メニコン）
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多くの心理学者の研究によって、
心の状態が自身の幸福度に影響することが分かってきました。
ウェルビーイング(幸福)とは、
マクロな視点で社会問題を考えるSDGSと違って、ミクロの視点で個人を考えるものです。
近年、ソロキャンプやサウナが流行っていますが、これも自分を見つめ直し整えたいからということかもしれません。
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「心地よい生活」を求めるようになってきた現代ですが、それに伴って多くの技術も発展しています。
ただその技術の発展が利便性を極めること以外に、何のための技術であるかを明確にすることが真に大切なことかもしれません。
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コロナ禍で不自由を強いられますが、
こんな時だからこそ、今までの自分を見直そうとする人が一増えていると思います。少し意識を変えるだけで、自分だけでなく周囲の方も幸せを感じられるのではないでしょうか。
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自分を考えてみるきっかけにして下さい。
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次回も引き続き『ウェルビーイング』について
切り取りをお届けします👩🏻‍🏫
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4月 21

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J:COM番組「ラ·シゴーニュTV」撮影風景　第3段

少し前にお伺いした
長崎県佐世保市にある土の中の微生物にこだわった農場【菌ちゃんファーム】化学肥料に頼らず健康な土づくりが行われています。ここで欠かせないのがクロレラの肥料です！
今回のリポーターは、樋口　あや（ひぐち　あや）リポーターです。YouTube「ラシゴーニュTVチャンネル」ぜひご覧ください。

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4月 20

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昨日は熊本県玉名市に取材✨
玉名市の自然に癒されました❗️
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4月 18

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先日のJ:COM番組「ラ·シゴーニュTV」撮影風景❗️
福岡にオープンしたばかりのバレエスクール！今回のリポーターは、安部七波（あべななみ）リポーターです。近日放映予定。お楽しみに。

J:COM番組「ラ·シゴーニュTV」とは、ラ·シゴーニュTVリポーターや永山編集長が、さまざまな企業の活動の様子や、専門家やドクターとの対談などを放映しています。
放映後は、YouTubeラシゴーニュTVチャンネルで放映中してます。
YouTube「ラシゴーニュTVチャンネル」プロフィールのリンク
から、ぜひご覧ください。

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4月 15

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J:COM番組「ラ·シゴーニュTV」の撮影は、3月19日に行われたスマプレランド♪
今回のリポーターは、荒尾茉紀（あらおまき）リポーターです。
現在、YouTubeラシゴーニュTVチャンネルで放映してます。

J:COM番組「ラ·シゴーニュTV」とは、ラ·シゴーニュTVリポーターや永山編集長が、さまざまな企業の活動の様子や、専門家やドクターとの対談などを放映しています。
放映後は、YouTubeラシゴーニュTVチャンネルで放映中してます。

YouTube「ラシゴーニュTVチャンネル」はプロフィールのリンクから、ぜひご覧ください。

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